Défends-toi toi-même / Key LAM

Public ISBD Titre : Défends-toi toi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Key LAM, Auteur ISBN/ISSN/EAN : 978238804381 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : Bande dessinée  émotions  auto-défense  confiance en soi  développement personnel Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : L'autodéfense émotionnelle en BD. Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même - ni victime ni agressive - face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre ! Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement. Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples : - les trois questions, - l'intervention paradoxale, - la désescalade, - l'écoute active, - le disque rayé, - le langage non verbal, etc. Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser. Défends-toi toi-même [texte imprimé] / Key LAM, Auteur . - [s.d.]. ISSN : 978238804381 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : Bande dessinée  émotions  auto-défense  confiance en soi  développement personnel Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : L'autodéfense émotionnelle en BD. Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même - ni victime ni agressive - face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre ! Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement. Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples : - les trois questions, - l'intervention paradoxale, - la désescalade, - l'écoute active, - le disque rayé, - le langage non verbal, etc. Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
6682	150 LAM	Livre	CDI Lycée Maurice Delafosse	Documentaire	Disponible

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