Mon cerveau est hyper / Cathy ASSENHEIM

Public ISBD Titre : Mon cerveau est hyper Type de document : texte imprimé Auteurs : Cathy ASSENHEIM, Auteur Editeur : De boeck ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-3030-6 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : guide  pratique  hypersensibilité  outils  haut potentiel  développement  maman  burn-out  cerveau droit  spiritualité  psy  psychologie  neurosciences  bien-être  développement personnel  philosophie  sciences humaines Index. décimale : 152.4 Emotions Résumé : Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème. Mon cerveau est hyper [texte imprimé] / Cathy ASSENHEIM, Auteur . - [S.l.] : De boeck, [s.d.]. ISBN : 978-2-8073-3030-6 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : guide  pratique  hypersensibilité  outils  haut potentiel  développement  maman  burn-out  cerveau droit  spiritualité  psy  psychologie  neurosciences  bien-être  développement personnel  philosophie  sciences humaines Index. décimale : 152.4 Emotions Résumé : Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
6606	152.4 ASS	Livre	CDI Lycée Maurice Delafosse	Essais	Disponible

Pleinement moi : hypersensible, différent et c'est cool ! / Claire STRIDE

Public ISBD Titre : Pleinement moi : hypersensible, différent et c'est cool ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Claire STRIDE, Auteur Editeur : AMAZON Importance : 148 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-1-980962-76-2 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : témoignage  hypersensibilité  développement personnel Index. décimale : 152.4 Emotions Résumé : Etre hors du moule, hors de la norme, trop ceci, pas assez cela... trop sensible, pas assez fort, irrécupérable, en échec permanent, etc... Tant de jugements qui partent pourtant de bons sentiments et qui font saigner le cœur des personnes dites hypersensibles. Cette caractéristique est commune aux personnes appartenant au club très prisé de la neurodiversité ( dys en tout genre, HP, Asperger, Zèbres et autres bestioles). Voici un ouvrage simple, qui vient du cœur et de l'expérience de l'auteur. Elle nous y partage son vécu "hyper" et nous donne des astuces pour bien vivre sa différence. Pleinement moi : hypersensible, différent et c'est cool ! [texte imprimé] / Claire STRIDE, Auteur . - [S.l.] : AMAZON, [s.d.] . - 148 pages. ISBN : 978-1-980962-76-2 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : témoignage  hypersensibilité  développement personnel Index. décimale : 152.4 Emotions Résumé : Etre hors du moule, hors de la norme, trop ceci, pas assez cela... trop sensible, pas assez fort, irrécupérable, en échec permanent, etc... Tant de jugements qui partent pourtant de bons sentiments et qui font saigner le cœur des personnes dites hypersensibles. Cette caractéristique est commune aux personnes appartenant au club très prisé de la neurodiversité ( dys en tout genre, HP, Asperger, Zèbres et autres bestioles). Voici un ouvrage simple, qui vient du cœur et de l'expérience de l'auteur. Elle nous y partage son vécu "hyper" et nous donne des astuces pour bien vivre sa différence.

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3244	152.4 STR	Livre	CDI Lycée Maurice Delafosse	Témoignage	Disponible

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