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15 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'confiance en soi'
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Titre de série : Management - les guides Titre : Développez votre confiance en vous Type de document : texte imprimé Auteurs : Lionel BELLENGER, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur Editeur : ESF Importance : 126 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-1957-9 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi épanouissement personnel personnalité charisme Index. décimale : 658 Management Résumé : La confiance en soi n'est pas innée, elle se travaille et se construit au quotidien !
Alors, si vous n'osez pas dire non à ceux qui vous entourent, si les changements et les situations nouvelles vous stressent ou si parler en public vous semble insurmontable, cet ouvrage est fait pour vous !
Il vous propose un cheminement pour vous libérer de vos blocages :
- Comment mettre en place les bonnes conditions pour créer des relations de confiance ?
- Comment renforcer votre confiance en vous et en tirer le meilleur parti ?
- Comment avoir confiance pour donner confiance ?
Résolument optimiste, cet ouvrage présente des solutions concrètes pour surmonter timidité, mal-être, sentiment d'exclusion ou d'infériorité...Note de contenu : CHAPITRE 1 - Mettre en place les conditions de la confiance
Comprenez le besoin de confiance
Adoptez le bon état d'esprit : préparez votre mental…
Appliquez les 7 conditions pour un mental fort
Nourrissez votre confiance
CHAPITRE 2 - Renforcer sa confiance en soi
Remontez à la source de la confiance en soi
Favorisez la confiance en vous
Trouvez vos alliés
Mettez en place une confiance en vous saine et durable
CHAPITRE 3 - Apprendre à se connaître
Sachez si vous êtes narcissique
Tirez parti de vos faiblesses
Prenez conscience des modèles qui vous ont façonné
Prenez un peu de recul
CHAPITRE 4 - Enrichir son estime de soi
Estimez-vous à votre juste valeur
Apprenez à être vous-même
Soyez moins vulnérable
Déculpabilisez !
CHAPITRE 5 - Cultiver son indépendance
Comprenez les liens qui vous unissent à votre environnement
Cherchez à avoir un moi solide
Établissez une relation de confiance
Créez un flux de confiance
CHAPITRE 6 - Gagner en mieux-être
Composez la mosaïque de votre confiance
Croyez en vous !
Affirmez-vous et gagnez en sécurité
Vivez en bonne intelligence avec vous-mêmeManagement - les guides. Développez votre confiance en vous [texte imprimé] / Lionel BELLENGER, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 126 pages.
ISBN : 978-2-7101-1957-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi épanouissement personnel personnalité charisme Index. décimale : 658 Management Résumé : La confiance en soi n'est pas innée, elle se travaille et se construit au quotidien !
Alors, si vous n'osez pas dire non à ceux qui vous entourent, si les changements et les situations nouvelles vous stressent ou si parler en public vous semble insurmontable, cet ouvrage est fait pour vous !
Il vous propose un cheminement pour vous libérer de vos blocages :
- Comment mettre en place les bonnes conditions pour créer des relations de confiance ?
- Comment renforcer votre confiance en vous et en tirer le meilleur parti ?
- Comment avoir confiance pour donner confiance ?
Résolument optimiste, cet ouvrage présente des solutions concrètes pour surmonter timidité, mal-être, sentiment d'exclusion ou d'infériorité...Note de contenu : CHAPITRE 1 - Mettre en place les conditions de la confiance
Comprenez le besoin de confiance
Adoptez le bon état d'esprit : préparez votre mental…
Appliquez les 7 conditions pour un mental fort
Nourrissez votre confiance
CHAPITRE 2 - Renforcer sa confiance en soi
Remontez à la source de la confiance en soi
Favorisez la confiance en vous
Trouvez vos alliés
Mettez en place une confiance en vous saine et durable
CHAPITRE 3 - Apprendre à se connaître
Sachez si vous êtes narcissique
Tirez parti de vos faiblesses
Prenez conscience des modèles qui vous ont façonné
Prenez un peu de recul
CHAPITRE 4 - Enrichir son estime de soi
Estimez-vous à votre juste valeur
Apprenez à être vous-même
Soyez moins vulnérable
Déculpabilisez !
CHAPITRE 5 - Cultiver son indépendance
Comprenez les liens qui vous unissent à votre environnement
Cherchez à avoir un moi solide
Établissez une relation de confiance
Créez un flux de confiance
CHAPITRE 6 - Gagner en mieux-être
Composez la mosaïque de votre confiance
Croyez en vous !
Affirmez-vous et gagnez en sécurité
Vivez en bonne intelligence avec vous-mêmeRéservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1760 658 BEL Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Sorti jusqu'au 06/03/2025
Titre de série : Management - les guides Titre : Affirmez-vous au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur Editeur : ESF Importance : 121 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-1932-6 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie - Psychanalyse Mots-clés : Efficacité professionnelle bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi intelligence émotionnelle épanouissement personnel personnalité Index. décimale : 658 Management Résumé : Vous souhaitez réussir et trouver votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle ? Mais comment faire pour vous affirmer de façon constructive ?
Les auteurs vous proposent une méthode pour :
- débloquer vos mécanismes de fuite ou de peur ;
- apprendre à faire face avec sang-froid ;
- clarifier vos relations avec les autres ;
- prendre conscience de votre légitimité en toute sérénité.
Les nombreux témoignages, conseils pratiques et tests d'autoévaluation vous permettront de savoir vous protéger concrètement de la manipulation, de la soumission et de l'agressivité !
Un livre pour gérer les désaccords, affronter toutes les situations et savoir être vous-même !Note de contenu : CHAPITRE 1
Comprendre ce qu'est l'affirmation de soi
Découvrez comment vous affirmer
Sachez quand vous pouvez vous affirmer
Cernez les limites de l'affirmation de soi
Préparez-vous à vous affirmer
CHAPITRE 2
Se situer dans son environnement
Faites le point sur vos relations
Maintenez-vous à distance raisonnable de votre entourage
Assumez vos responsabilités
Développez votre confiance en vous
CHAPITRE 3
Adopter le bon état d'esprit
Acceptez d'être vous-même
Évitez la passivité
Refusez d'attaquer pour gagner
Utilisez la manipulation à bon escient
CHAPITRE 4
Établir un plan d'action
Soyez clair sur vos objectifs
Sachez quels sont vos droits
Communiquez avec aisance
Maintenez vos efforts
CHAPITRE 5
Faire face aux situations délicates
Apprenez à répondre aux critiques
Sachez formuler vos jugements
Réglez les conflits de manière positive
Acceptez la défaite
CHAPITRE 6
Devenir quelqu'un qui compte
Trouvez l'équilibre entre s'affirmer et s'imposer
Élargissez votre champ d'action
Aidez votre entourage à s'affirmer
Développez votre influence
Résultats des exercices
IndexManagement - les guides. Affirmez-vous au quotidien [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 121 pages.
ISBN : 978-2-7101-1932-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie - Psychanalyse Mots-clés : Efficacité professionnelle bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi intelligence émotionnelle épanouissement personnel personnalité Index. décimale : 658 Management Résumé : Vous souhaitez réussir et trouver votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle ? Mais comment faire pour vous affirmer de façon constructive ?
Les auteurs vous proposent une méthode pour :
- débloquer vos mécanismes de fuite ou de peur ;
- apprendre à faire face avec sang-froid ;
- clarifier vos relations avec les autres ;
- prendre conscience de votre légitimité en toute sérénité.
Les nombreux témoignages, conseils pratiques et tests d'autoévaluation vous permettront de savoir vous protéger concrètement de la manipulation, de la soumission et de l'agressivité !
Un livre pour gérer les désaccords, affronter toutes les situations et savoir être vous-même !Note de contenu : CHAPITRE 1
Comprendre ce qu'est l'affirmation de soi
Découvrez comment vous affirmer
Sachez quand vous pouvez vous affirmer
Cernez les limites de l'affirmation de soi
Préparez-vous à vous affirmer
CHAPITRE 2
Se situer dans son environnement
Faites le point sur vos relations
Maintenez-vous à distance raisonnable de votre entourage
Assumez vos responsabilités
Développez votre confiance en vous
CHAPITRE 3
Adopter le bon état d'esprit
Acceptez d'être vous-même
Évitez la passivité
Refusez d'attaquer pour gagner
Utilisez la manipulation à bon escient
CHAPITRE 4
Établir un plan d'action
Soyez clair sur vos objectifs
Sachez quels sont vos droits
Communiquez avec aisance
Maintenez vos efforts
CHAPITRE 5
Faire face aux situations délicates
Apprenez à répondre aux critiques
Sachez formuler vos jugements
Réglez les conflits de manière positive
Acceptez la défaite
CHAPITRE 6
Devenir quelqu'un qui compte
Trouvez l'équilibre entre s'affirmer et s'imposer
Élargissez votre champ d'action
Aidez votre entourage à s'affirmer
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1759 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible
Titre : La BD qui t'aide à avoir confiance en toi : et à ne plus du tout être timide ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Géraldine BINDI, Auteur Editeur : CASTERMAN ISBN/ISSN/EAN : 978-2-203-19482-3 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : confiance confiance en soi timidité Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : Même à l'âge adulte, il n'est pas toujours facile de savoir quelles sont nos forces, nos capacités, comment les développer pour se sentir bien. Grâce à 5 personnages qui ont eu les mêmes interrogations - Gigi l'enthousiaste, Sarah la fan de rap, Tom le skateur, Lise la timide, et Charlie le passionné de photos -, le lecteur apprendra à mieux se connaître, à être à l'écoute de ses besoins, à se considérer avec bienveillance. Découpés en chapitres, avec "les trucs", "les pièges à éviter", les "expériences à tenter"... sans oublier le regard décalé d'Oscar, le chat de Gigi chasseur de souris et un peu fou !
Une BD bienveillante, pour rire et se faire du bien !La BD qui t'aide à avoir confiance en toi : et à ne plus du tout être timide ! [texte imprimé] / Géraldine BINDI, Auteur . - [S.l.] : CASTERMAN, [s.d.].
ISBN : 978-2-203-19482-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Psychologie Mots-clés : confiance confiance en soi timidité Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : Même à l'âge adulte, il n'est pas toujours facile de savoir quelles sont nos forces, nos capacités, comment les développer pour se sentir bien. Grâce à 5 personnages qui ont eu les mêmes interrogations - Gigi l'enthousiaste, Sarah la fan de rap, Tom le skateur, Lise la timide, et Charlie le passionné de photos -, le lecteur apprendra à mieux se connaître, à être à l'écoute de ses besoins, à se considérer avec bienveillance. Découpés en chapitres, avec "les trucs", "les pièges à éviter", les "expériences à tenter"... sans oublier le regard décalé d'Oscar, le chat de Gigi chasseur de souris et un peu fou !
Une BD bienveillante, pour rire et se faire du bien !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4438 150 BIN Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Documentaire Sorti jusqu'au 12/04/2025
Titre : Quelquechose sur le coeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Amélie ANTOINE, Auteur Editeur : SYROS ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7485-3839-7 Langues : Français (fre) Catégories : Fiction Mots-clés : roman littérature jeunesse jeunesse amitié école maladie imagination harcèlement liens fraternels confiance en soi Index. décimale : 843 Littérature Française : fiction Résumé : Un roman inattendu et essentiel sur le harcèlement scolaire, pour les 8-11 ans.
Tout a commencé à la piscine, quand Lucas a vu la cicatrice que j'ai sur le torse. Depuis, il raconte aux autres que je ne suis qu'un robot rafistolé. Ça fait rire tout le monde, alors, forcément, ça l'encourage à continuer. Lui et ses copains se moquent de moi sans arrêt. Maman me conseille de les ignorer, papa me dit de me défendre. Mais quoi que je fasse, ça ne marche pas. Je voudrais ne plus JAMAIS aller à l'école pour ne plus JAMAIS voir Lucas. À moins qu'une idée géniale puisse tout changer ?
" C'est l'un des seuls ouvrages sur ce sujet qui génère, chez les jeunes enfants harcelés et leurs proches, un espoir, un vrai, celui qui peut changer une vie. " Emmanuelle Piquet, psychopraticienne spécialiste du harcèlement scolaire.
"Quelque chose sur le coeur" est un roman jeunesse captivant, destiné aux enfants dès 8 ans, qui traite avec finesse du harcèlement scolaire. Écrit par Amélie Antoine, autrice reconnue pour son travail sur ce sujet délicat, ce livre offre une perspective unique et encourageante sur un problème malheureusement trop courant.
Ce qui distingue "Quelque chose sur le coeur", c'est son message d'espoir et ses solutions concrètes. Le livre met en lumière l'importance de la confiance en soi et introduit le concept de "flèches verbales" comme moyen de défense. La relation touchante entre le personnage principal et sa sœur joue un rôle crucial dans son cheminement vers la résilience.
Enrichi d'une postface d'Emmanuelle Piquet, psychopraticienne spécialiste du harcèlement scolaire, ce roman offre non seulement une lecture captivante mais aussi des outils précieux pour les jeunes lecteurs, leurs parents et leurs enseignants.Quelquechose sur le coeur [texte imprimé] / Amélie ANTOINE, Auteur . - [S.l.] : SYROS, [s.d.].
ISBN : 978-2-7485-3839-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Fiction Mots-clés : roman littérature jeunesse jeunesse amitié école maladie imagination harcèlement liens fraternels confiance en soi Index. décimale : 843 Littérature Française : fiction Résumé : Un roman inattendu et essentiel sur le harcèlement scolaire, pour les 8-11 ans.
Tout a commencé à la piscine, quand Lucas a vu la cicatrice que j'ai sur le torse. Depuis, il raconte aux autres que je ne suis qu'un robot rafistolé. Ça fait rire tout le monde, alors, forcément, ça l'encourage à continuer. Lui et ses copains se moquent de moi sans arrêt. Maman me conseille de les ignorer, papa me dit de me défendre. Mais quoi que je fasse, ça ne marche pas. Je voudrais ne plus JAMAIS aller à l'école pour ne plus JAMAIS voir Lucas. À moins qu'une idée géniale puisse tout changer ?
" C'est l'un des seuls ouvrages sur ce sujet qui génère, chez les jeunes enfants harcelés et leurs proches, un espoir, un vrai, celui qui peut changer une vie. " Emmanuelle Piquet, psychopraticienne spécialiste du harcèlement scolaire.
"Quelque chose sur le coeur" est un roman jeunesse captivant, destiné aux enfants dès 8 ans, qui traite avec finesse du harcèlement scolaire. Écrit par Amélie Antoine, autrice reconnue pour son travail sur ce sujet délicat, ce livre offre une perspective unique et encourageante sur un problème malheureusement trop courant.
Ce qui distingue "Quelque chose sur le coeur", c'est son message d'espoir et ses solutions concrètes. Le livre met en lumière l'importance de la confiance en soi et introduit le concept de "flèches verbales" comme moyen de défense. La relation touchante entre le personnage principal et sa sœur joue un rôle crucial dans son cheminement vers la résilience.
Enrichi d'une postface d'Emmanuelle Piquet, psychopraticienne spécialiste du harcèlement scolaire, ce roman offre non seulement une lecture captivante mais aussi des outils précieux pour les jeunes lecteurs, leurs parents et leurs enseignants.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 6695 843 ANT Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Roman Sorti jusqu'au 03/01/2025
Titre : Défends-toi toi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Key LAM, Auteur ISBN/ISSN/EAN : 978238804381 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : Bande dessinée émotions auto-défense confiance en soi développement personnel Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : L'autodéfense émotionnelle en BD.
Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même - ni victime ni agressive - face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre !
Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement.
Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples :
- les trois questions,
- l'intervention paradoxale,
- la désescalade,
- l'écoute active,
- le disque rayé,
- le langage non verbal, etc.
Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser.Défends-toi toi-même [texte imprimé] / Key LAM, Auteur . - [s.d.].
ISSN : 978238804381
Langues : Français (fre)
Catégories : Psychologie Mots-clés : Bande dessinée émotions auto-défense confiance en soi développement personnel Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : L'autodéfense émotionnelle en BD.
Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même - ni victime ni agressive - face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre !
Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement.
Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples :
- les trois questions,
- l'intervention paradoxale,
- la désescalade,
- l'écoute active,
- le disque rayé,
- le langage non verbal, etc.
Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 6682 150 LAM Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Documentaire Sorti jusqu'au 28/02/2025 PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
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