L'affirmation de soi / Marion SARAZIN

Public ISBD Titre : L'affirmation de soi : Mieux gérer ses relations avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion SARAZIN, Auteur Editeur : ESF Collection : Formation permanente Importance : 160 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-2044-5 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines Sciences humaines:Psychologie Index. décimale : 370 Education - enseignement Résumé : Pour réussir ou tout simplement trouver sa place dans l'entreprise comme dans la sphère privée, il est nécessaire de savoir s'affirmer. Mais pas n'importe comment. Cet ouvrage de Dominique Chalvin explore les pistes les plus constructives pour progresser dans l'affirmation de soi au quotidien : • se mettre en face de la réalité pour la maîtriser et la transformer positivement, • devenir adulte et en même temps soi-même, • s'ouvrir à des relations nouvelles avec autrui, • projeter vers la réalisation de soi. Devenir assertif est possible si on apprend à s'écarter de la manipulation, de la soumission et de l'agressivité. Délibérément concret et pragmatique, cet ouvrage ouvre de solides voies d'accès à une meilleure maturité personnelle. Plus de 50 000 exemplaires vendus Note de contenu : 1re partie – Comprendre les enjeux Introduction Chapitre 1. Le Moi et le Soi 1. Les conditions objectives de l'« affirmation impossible » 2. Les conditions subjectives de l'« affirmation impossible » 3. Devenir adulte 4. Critique des conceptions réductionnistes du Moi 5. Le Moi comme devenir et comme force Chapitre 2. L'assertiness 1. Comprendre les limites des comportements traditionnels 2. Découvrir une nouvelle attitude : oser s'affirmer ou l'art d'être assertif 3. Connaître les étapes à franchir pour devenir assertif : quelques démarches significatives 4. Les caractéristiques de la méthode Chapitre 3. S'affirmer au lieu de fuir, attaquer ou manipuler 1. La fuite 2. L'attaque 3. La manipulation 4. Être assertif Chapitre 4. Être soi-même : une action légitime et acceptable socialement 1. Les droits de chacun 2. L'expression des sentiments Chapitre 5. Gérer sa vie professionnelle 1. Se fixer des buts assertifs 2. Situer son travail dans l'ensemble de son existence 3. Obtenir un travail adapté à ses goûts 4. Être réaliste face aux difficultés professionnelles Chapitre 6. Vivre en situation agressive : critiquer et être critiqué 1. L'art de protester 2. Répondre aux griefs et savoir utiliser les critiques 3. Faire face aux critiques injustifiées, aux manipulations et à la violence Chapitre 7. Être assertif pour traiter les désaccords en aboutissant à des solutions pratiques et applicables 1. Trouver un compromis réaliste entre deux désirs légitimes mais contradictoires 2. Le compromis réaliste abrégé 3. Aboutir à un accord profond Conclusion 2e partie – Mettre en pratique Exercice 1. Êtes-vous assertif? Première partie : autodiagnostic Deuxième partie : reconnaître les attitudes non asservies et les différencier des attitudes assertives Troisième partie : exercices de groupe en session Exercice 2. Être soi-même et être accepté socialement Exercice 3. Être assertif en milieu agressif Exercice 4. Du compromis réaliste à l'accord profond Exercice 5. La relaxation Corrigés des exercices 3e partie – Pour aller plus loin Programme d'un stage de formation Lexique Bibliographie Index L'affirmation de soi : Mieux gérer ses relations avec les autres [texte imprimé] / Marion SARAZIN, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 160 pages. - (Formation permanente) . ISBN : 978-2-7101-2044-5 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines Sciences humaines:Psychologie Index. décimale : 370 Education - enseignement Résumé : Pour réussir ou tout simplement trouver sa place dans l'entreprise comme dans la sphère privée, il est nécessaire de savoir s'affirmer. Mais pas n'importe comment. Cet ouvrage de Dominique Chalvin explore les pistes les plus constructives pour progresser dans l'affirmation de soi au quotidien : • se mettre en face de la réalité pour la maîtriser et la transformer positivement, • devenir adulte et en même temps soi-même, • s'ouvrir à des relations nouvelles avec autrui, • projeter vers la réalisation de soi. Devenir assertif est possible si on apprend à s'écarter de la manipulation, de la soumission et de l'agressivité. Délibérément concret et pragmatique, cet ouvrage ouvre de solides voies d'accès à une meilleure maturité personnelle. Plus de 50 000 exemplaires vendus Note de contenu : 1re partie – Comprendre les enjeux Introduction Chapitre 1. Le Moi et le Soi 1. Les conditions objectives de l'« affirmation impossible » 2. Les conditions subjectives de l'« affirmation impossible » 3. Devenir adulte 4. Critique des conceptions réductionnistes du Moi 5. Le Moi comme devenir et comme force Chapitre 2. L'assertiness 1. Comprendre les limites des comportements traditionnels 2. Découvrir une nouvelle attitude : oser s'affirmer ou l'art d'être assertif 3. Connaître les étapes à franchir pour devenir assertif : quelques démarches significatives 4. Les caractéristiques de la méthode Chapitre 3. S'affirmer au lieu de fuir, attaquer ou manipuler 1. La fuite 2. L'attaque 3. La manipulation 4. Être assertif Chapitre 4. Être soi-même : une action légitime et acceptable socialement 1. Les droits de chacun 2. L'expression des sentiments Chapitre 5. Gérer sa vie professionnelle 1. Se fixer des buts assertifs 2. Situer son travail dans l'ensemble de son existence 3. Obtenir un travail adapté à ses goûts 4. Être réaliste face aux difficultés professionnelles Chapitre 6. Vivre en situation agressive : critiquer et être critiqué 1. L'art de protester 2. Répondre aux griefs et savoir utiliser les critiques 3. Faire face aux critiques injustifiées, aux manipulations et à la violence Chapitre 7. Être assertif pour traiter les désaccords en aboutissant à des solutions pratiques et applicables 1. Trouver un compromis réaliste entre deux désirs légitimes mais contradictoires 2. Le compromis réaliste abrégé 3. Aboutir à un accord profond Conclusion 2e partie – Mettre en pratique Exercice 1. Êtes-vous assertif? Première partie : autodiagnostic Deuxième partie : reconnaître les attitudes non asservies et les différencier des attitudes assertives Troisième partie : exercices de groupe en session Exercice 2. Être soi-même et être accepté socialement Exercice 3. Être assertif en milieu agressif Exercice 4. Du compromis réaliste à l'accord profond Exercice 5. La relaxation Corrigés des exercices 3e partie – Pour aller plus loin Programme d'un stage de formation Lexique Bibliographie Index

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1786	370 SAR	Livre	CDI Lycée Maurice Delafosse	ENSEIGNANTS	Disponible

S'initier à la PNL / Marion SARAZIN

Public ISBD Titre : S'initier à la PNL : Les fondements de la programmation neurolinguistique Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion SARAZIN, Auteur Editeur : ESF Importance : 184 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-2114-5 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines Sciences humaines:Psychologie Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : La PNL est une technologie de la communication et du changement introduite en France depuis de nombreuses années. Elle tient désormais une place reconnue dans les pratiques de formation, de management et de développement personnel. L'approche de cet ouvrage repose sur deux axes principaux : • Apprendre à observer et à reproduire la compétence de ceux qui réussissent bien dans leur domaine, quel qu'il soit. • S'appuyer sur des sciences modernes comme la pragmatique de la communication, la linguistique ou les recherches concernant le cerveau pour créer des modèles d'intervention fiables et pertinents. Cette édition a été entièrement refondue et actualisée. Le lecteur trouvera notamment une présentation rigoureuse de la PNL de 3e génération qui a pris son essor avec Robert Dilts au début du millénaire. Grâce à ce livre, chacun pourra se familiariser avec la méthode de programmation neurolinguistique et avec ses applications pratiques en vue d'acquérir des outils précis de communication. S'initier à la PNL : Les fondements de la programmation neurolinguistique [texte imprimé] / Marion SARAZIN, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 184 pages. ISBN : 978-2-7101-2114-5 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines Sciences humaines:Psychologie Index. décimale : 150 Psychologie Résumé : La PNL est une technologie de la communication et du changement introduite en France depuis de nombreuses années. Elle tient désormais une place reconnue dans les pratiques de formation, de management et de développement personnel. L'approche de cet ouvrage repose sur deux axes principaux : • Apprendre à observer et à reproduire la compétence de ceux qui réussissent bien dans leur domaine, quel qu'il soit. • S'appuyer sur des sciences modernes comme la pragmatique de la communication, la linguistique ou les recherches concernant le cerveau pour créer des modèles d'intervention fiables et pertinents. Cette édition a été entièrement refondue et actualisée. Le lecteur trouvera notamment une présentation rigoureuse de la PNL de 3e génération qui a pris son essor avec Robert Dilts au début du millénaire. Grâce à ce livre, chacun pourra se familiariser avec la méthode de programmation neurolinguistique et avec ses applications pratiques en vue d'acquérir des outils précis de communication.

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1548	374 SAR	Livre	CDI Lycée Maurice Delafosse	ENSEIGNANTS	Disponible
1549	374 SAR	Livre	CDI Lycée Maurice Delafosse	ENSEIGNANTS	Disponible
1785	374 SAR	Livre	CDI Lycée Maurice Delafosse	ENSEIGNANTS	Disponible

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