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613 : Santé |
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Titre : Et si je mettais mes intestins au repos ? : Le jeûne, la monodiète, la détox Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas UHL, Auteur Editeur : SOLAR Editions ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-07342-7 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences:Santé Mots-clés : Cures détox pratique Diète diététique naturopathie intestin jeune biologie bien-être médecines alternatives médecine santé Régimes alimentaires Index. décimale : 613 Santé Résumé : La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses.
Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité.
Préface de Christophe André.
Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité.
Comment évacuer toutes ces excédents ? Si on sait assez communément que la peau, les reins, le foie et les poumons sont des émonctoires qui permettent d'évacuer le surplus, qu'en-est-il des intestins ?
Thomas Uhl, naturopathe expérimenté et spécialisé dans le jeûne, explique ici comment une mise au repos des intestins par une détox, ou une monodiète, ou un jeûne est bénéfique à la vitalité des organismes. Il fait le tri entre le vrai et le faux et donne une vision précise de ce que cela implique et des bienfaits que cela procure. Certains aspects sont polémiques comme l'application des jeûnes à des fins thérapeutiques. L'auteur prend clairement position sur ce sujet. L'occasion de nuancer certaines affirmations et de lever des doutes récurrents sur ce sujet, éléments scientifiquement validés et éprouvés à l'appui.
Dans cet ouvrage, Thomas Ulh, invite à :
- Comprendre comment fonctionnent les intestins, quand on mange ou quand on les met au repos.
- Tout savoir sur les trois cures possibles à offrir à ses intestins : detox végétale, monodiète et jeûne
- Etablir son profil intestinal grâce à un questionnaire élaboré par Thoams Uhl.
- Appliquer, de la descente à la reprise, en fonction de son profil et du moment, une de ces trois cures.
- Prolonger les bienfaits des ces trois cures grâce aux principes fondamentaux de la naturopathie qui s'appuient sur l'alimentation et l'hygiène de vie.Et si je mettais mes intestins au repos ? : Le jeûne, la monodiète, la détox [texte imprimé] / Thomas UHL, Auteur . - FRANCE : SOLAR Editions, [s.d.].
ISBN : 978-2-263-07342-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences:Santé Mots-clés : Cures détox pratique Diète diététique naturopathie intestin jeune biologie bien-être médecines alternatives médecine santé Régimes alimentaires Index. décimale : 613 Santé Résumé : La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses.
Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité.
Préface de Christophe André.
Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité.
Comment évacuer toutes ces excédents ? Si on sait assez communément que la peau, les reins, le foie et les poumons sont des émonctoires qui permettent d'évacuer le surplus, qu'en-est-il des intestins ?
Thomas Uhl, naturopathe expérimenté et spécialisé dans le jeûne, explique ici comment une mise au repos des intestins par une détox, ou une monodiète, ou un jeûne est bénéfique à la vitalité des organismes. Il fait le tri entre le vrai et le faux et donne une vision précise de ce que cela implique et des bienfaits que cela procure. Certains aspects sont polémiques comme l'application des jeûnes à des fins thérapeutiques. L'auteur prend clairement position sur ce sujet. L'occasion de nuancer certaines affirmations et de lever des doutes récurrents sur ce sujet, éléments scientifiquement validés et éprouvés à l'appui.
Dans cet ouvrage, Thomas Ulh, invite à :
- Comprendre comment fonctionnent les intestins, quand on mange ou quand on les met au repos.
- Tout savoir sur les trois cures possibles à offrir à ses intestins : detox végétale, monodiète et jeûne
- Etablir son profil intestinal grâce à un questionnaire élaboré par Thoams Uhl.
- Appliquer, de la descente à la reprise, en fonction de son profil et du moment, une de ces trois cures.
- Prolonger les bienfaits des ces trois cures grâce aux principes fondamentaux de la naturopathie qui s'appuient sur l'alimentation et l'hygiène de vie.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 6654 613 UHL Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Documentaire Disponible
Titre : Toi-même tu sais ! 2 : 5 épisodes de prévention Type de document : document multimédia Auteurs : JG BIGGS, Auteur Editeur : INPES Langues : Français (fre) Catégories : Sciences:Santé Mots-clés : Hépatite B Diarrhée des enfants dépression VIH IST multipartenariat lutte contre l'homophobie. Index. décimale : 613 Santé Résumé : La saison 2 de la série met en scène Alioune, jeune médecin dans une cité de banlieue parisienne. Il est confronté tous les jours à la réalité sociale et aux questions de ses patients, dont la plupart sont des migrants venus d'Afrique. Comme Alioune, tous les héros de "Toi-même tu sais" sont porteurs d'un message fort : il faut préserver notre santé et celle de ceux qui nous sont chers.
Cinq épisodes, cinq thèmes : hépatite B, diarrhée des enfants, dépression, VIH, IST et multipartenariat, lutte contre l'homophobie.Note de contenu : Entre divertissement et message de prévention, Toi-même tu sais ! est une ½uvre originale de fiction, qui aborde avec réalisme diverses thématiques de santé. Destinée aux populations africaines vivant en France, elle est diffusée sur les chaînes communautaires. Avec pour toile de fond une cité de la banlieue parisienne, chaque épisode (d’une durée de huit minutes) met en scène des situations de la vie quotidienne et évoque une question de santé. Le message préventif se mêle à l’intrigue, au détour d’une scène anodine, d’une conversation ou d’un événement. Tour à tour amusante, émouvante ou surprenante, cette série riche en informations et en conseils a pour objectif d’ancrer la prévention dans le quotidien des personnages et de créer un sentiment d’identification.
Toi-même tu sais ! 2 : 5 épisodes de prévention [document multimédia] / JG BIGGS, Auteur . - FRANCE : INPES, [s.d.].
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences:Santé Mots-clés : Hépatite B Diarrhée des enfants dépression VIH IST multipartenariat lutte contre l'homophobie. Index. décimale : 613 Santé Résumé : La saison 2 de la série met en scène Alioune, jeune médecin dans une cité de banlieue parisienne. Il est confronté tous les jours à la réalité sociale et aux questions de ses patients, dont la plupart sont des migrants venus d'Afrique. Comme Alioune, tous les héros de "Toi-même tu sais" sont porteurs d'un message fort : il faut préserver notre santé et celle de ceux qui nous sont chers.
Cinq épisodes, cinq thèmes : hépatite B, diarrhée des enfants, dépression, VIH, IST et multipartenariat, lutte contre l'homophobie.Note de contenu : Entre divertissement et message de prévention, Toi-même tu sais ! est une ½uvre originale de fiction, qui aborde avec réalisme diverses thématiques de santé. Destinée aux populations africaines vivant en France, elle est diffusée sur les chaînes communautaires. Avec pour toile de fond une cité de la banlieue parisienne, chaque épisode (d’une durée de huit minutes) met en scène des situations de la vie quotidienne et évoque une question de santé. Le message préventif se mêle à l’intrigue, au détour d’une scène anodine, d’une conversation ou d’un événement. Tour à tour amusante, émouvante ou surprenante, cette série riche en informations et en conseils a pour objectif d’ancrer la prévention dans le quotidien des personnages et de créer un sentiment d’identification.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1892 613 BIG DVD CDI Lycée Maurice Delafosse Multimédia Disponible
Titre : Toi-même tu sais ! : 5 épisodes de prévention Type de document : document multimédia Auteurs : JG BIGGS, Auteur Editeur : INPES Langues : Français (fre) Catégories : Sciences:Santé Mots-clés : paludisme contraception d'urgence prévention des chutes discrimination des personnes atteintes par le VIH Sida nutrition Index. décimale : 613 Santé Résumé : Alioune, jeune médecin d’origine sénégalaise retourne exercer dans la cité où il a grandi. Il est confronté tous les jours aux questions santé de ses patients qui sont aussi pour la plupart ses voisins du quartier. Beaucoup d’entre eux sont des migrants, venus notamment d’Afrique subsaharienne. Rigobert, petit garçon de 8 ans, porte un regard tendre et décalé sur la vie de la cité.
Note de contenu : « Toi-même tu sais » est un programme court consacré à la santé des Africains vivant en France. La première saison de cette fiction de prévention allie en 5 actes divertissement et messages de santé. Toi-même tu sais ! : 5 épisodes de prévention [document multimédia] / JG BIGGS, Auteur . - FRANCE : INPES, [s.d.].
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences:Santé Mots-clés : paludisme contraception d'urgence prévention des chutes discrimination des personnes atteintes par le VIH Sida nutrition Index. décimale : 613 Santé Résumé : Alioune, jeune médecin d’origine sénégalaise retourne exercer dans la cité où il a grandi. Il est confronté tous les jours aux questions santé de ses patients qui sont aussi pour la plupart ses voisins du quartier. Beaucoup d’entre eux sont des migrants, venus notamment d’Afrique subsaharienne. Rigobert, petit garçon de 8 ans, porte un regard tendre et décalé sur la vie de la cité.
Note de contenu : « Toi-même tu sais » est un programme court consacré à la santé des Africains vivant en France. La première saison de cette fiction de prévention allie en 5 actes divertissement et messages de santé. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1891 613 BIG DVD CDI Lycée Maurice Delafosse Multimédia Disponible
Titre : Le yoga des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Davina DELOR, Auteur Editeur : MARABOUT ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04965-8 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie
Sports et loisirsMots-clés : guide pratique sport hatha-yoga Yoga Hatha femmes corps yoga loisirs santé bien-être développement personnel Index. décimale : 613 Santé Résumé : Votre vie se déroule en accéléré ? si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ? Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors parler de yoga, non merci ! Pourtant, il est à parier qu'il subsiste au fond de vous un petit manque non identifié, avouez-le ! Et s'il s'agissait d'un besoin de mieux-être ? Si votre motivation première est de pouvoir paresser comme bon vous semble, autant vous sentir à l'aise dans votre corps et en harmonie avec votre vie. Le corps est fait pour bouger, et l'esprit pour créer. Le yoga est le lien qui les réunit. En suivant ce guide, vous apprendrez à mieux vous connaître, vous en apprendrez plus sur vous-même que vous ne l'avez fait depuis le début de votre existence et surtout vous découvrirez en vous d'infinies possibilités qui vous rendront heureuse. Vitalité, souplesse, sérénité et même bonheur sont à votre portée !
Le yoga des paresseuses [texte imprimé] / Davina DELOR, Auteur . - FRANCE : MARABOUT, [s.d.].
ISBN : 978-2-501-04965-8
Langues : Français (fre)
Catégories : Psychologie
Sports et loisirsMots-clés : guide pratique sport hatha-yoga Yoga Hatha femmes corps yoga loisirs santé bien-être développement personnel Index. décimale : 613 Santé Résumé : Votre vie se déroule en accéléré ? si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ? Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors parler de yoga, non merci ! Pourtant, il est à parier qu'il subsiste au fond de vous un petit manque non identifié, avouez-le ! Et s'il s'agissait d'un besoin de mieux-être ? Si votre motivation première est de pouvoir paresser comme bon vous semble, autant vous sentir à l'aise dans votre corps et en harmonie avec votre vie. Le corps est fait pour bouger, et l'esprit pour créer. Le yoga est le lien qui les réunit. En suivant ce guide, vous apprendrez à mieux vous connaître, vous en apprendrez plus sur vous-même que vous ne l'avez fait depuis le début de votre existence et surtout vous découvrirez en vous d'infinies possibilités qui vous rendront heureuse. Vitalité, souplesse, sérénité et même bonheur sont à votre portée !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 6650 613 DEL Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Documentaire Disponible
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