| Titre : |
Guérir le stress, l'anxiété et la dépression |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
David SERVAN-SCHREIBER, Auteur |
| Editeur : |
POCKET |
| Importance : |
340 pages |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-266-14215-1 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Sciences humaines:Psychologie
|
| Index. décimale : |
150 Psychologie |
| Résumé : |
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie.
Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies.
Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français.
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi ni pour les autres. |
Guérir le stress, l'anxiété et la dépression [texte imprimé] / David SERVAN-SCHREIBER, Auteur . - FRANCE : POCKET, [s.d.] . - 340 pages. ISBN : 978-2-266-14215-1 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Sciences humaines:Psychologie
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| Index. décimale : |
150 Psychologie |
| Résumé : |
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie.
Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies.
Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français.
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi ni pour les autres. |
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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression
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